|
|
| Recensione:“Come mantenere giovane il cervello” ,libro di Bottarelli e Cavallini |
|---|
22/01/2017 |  Il libro di Sara Bottaroli ed Elena Cavallini “Come mantenere giovane il cervello” di 278 pagine, edito nel 2016 da Newtoncompton editori, ed acquistabile al prezzo di 10 euro, è frutto di una ricerca effettuata da viari ricercatori, che si interessarono al problema della memoria degli anziani, che a seguito del processo di invecchiamento la loro m si deteriora, ed elaborano una strategia consistente nel far esercitare gli anziani su varie attività e migliorare la loro memoria.
Tenendola in costante allenamento mediante esercizi mirati, sono in grado di mantenerla efficiente. A tal fine vengono proposti alcuni esercizi di vario genere che se fatti costantemente e con la massima scrupolosità, ma soprattutto adottando le mnemotecniche, possono dare buoni risultati. Questo libro rappresenta un valido supporto, sia per psicopedagisti sia per per psicologi che si occupano di questo problema, che avvalendosi della loro preparazione in questo campo, conducono passo dopo passo la persona anziana ma anche giovane a migliorare la memoria.
A volte si tende a cercare rimedi farmacologici per aiutare la memoria o integratori alimentari, spesso si chiedono:
Esiste un farmaco specifico che risolva questo problema?
Non esiste ci sono dei farmaci che aiutano la memoria a funzionare meglio ma il “farmaco” migliore è l’allenamento e soprattutto la lettura di libri e di giornali e mettendo in atto le tecniche di memoria che consistono nelle associazioni, nelle immagini e nella conversione fonetica per ricordare numeri con più cifre.
Biagio Gugliotta
|
|
| | |
archivio
| ALTRE NEWS
|
 15/07/2025 - Buon viaggio maestra
La prima volta che aprii un quotidiano fu in quinta elementare. Lo ricordo bene perché eravamo proprio in classe, a lezione, nell'aula al primo piano che dava sul piccolo giardino del plesso San Pietro, su viale De Gasperi a Senise. La lettura dei giornali aveva uno scopo le...-->continua |
|
|
|
.jpeg) 15/07/2025 - A Maratea una inziativa dell'associazione nazionale magistrati
L’Associazione Nazionale Magistrati – Sottosezione di Lagonegro, con il contributo della Giunta Esecutiva Distrettuale di Basilicata, organizza nel centro storico di Maratea, in Piazza Sisinni, un incontro aperto alla cittadinanza dal titolo “Separazione delle...-->continua |
|
|
|
|
 15/07/2025 - A San Severino Lucano la seconda serata di Pollino Classica
Domenica 13 luglio, alle 21: 30 è andato in scena, a San Severino Lucano,(Pz) il secondo appuntamento della Pollino Classica. In una location diversa dal primo evento, tenutosi in Chiesa Madre. Si è preferito svolgere l’evento all’aperto, per coinvolgere più g...-->continua |
|
|
|
|
 15/07/2025 - Rimandato "I Fiori di Papavero", sostituito da replica di "Signor Buio"
Per motivi tecnici viene RIMANDATA la rappresentazione di teatro in musica contemporaneo VivaVerdi Multikulti 2025. Lo spettacolo contemporaneo di teatro in musica I Fiori di Papavero - Storia dell’artista che affrescò la Cripta dei Cento Santi, doveva andare ...-->continua |
|
|
|
|
E NEWS
|
WEB TV
|
 (1) (1).jpeg)
