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| Recensione libro: " Atleti della mente" di Mario Polito |
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16/05/2014 |  Il libro di Mario Polito “Atleti della mente” indica con un linguaggio chiaro e lineare, arricchito da alcuni disegni, le strategie per acquisire la capacità di concentrazione e l’attenzione che sono fondamentali per apprendere e studiare con successo.
Alla base di ciò vi è la motivazione ad apprendere con efficacia una determinata materia e migliorare il rendimento scolastico.
Nella capacità di concentrazione incidono oltre alla motivazione, anche lo stato d’animo e soprattutto l’umore.
Infatti quando l’umore è basso o siamo stressati mentalmente non riusciamo a focalizzarci su una mansione scolastica e lavorativa.
Le persone attente sono curiose ed attive e studiano con entusiasmo, coinvolgimento e passione cosa che non si riscontra nelle persone disattente o affette da deficit di attenzione un problema che colpisce molti individui in età scolare.
Questa capacità la si acquisisce con l’allenamento mediante la lettura dei libri, giornali, ascoltando il telegiornale o la musica e l’addestramento per ottenere buoni risultati, deve essere continuo.
La concentrazione è stimolata anche dall’interesse per quel determinato libro o lezione e qui entra in gioco il ruolo del docente che deve essere empatico e rendere la lezione interessante rendendo gli studenti partecipi.
Quindi bisogna evitare distrazioni ed ascoltare il docente quando spiega e purtroppo alcuni tendono a distrarsi e questo è stato notato anche dai docenti.
Quanto più riusciamo ad eliminare le distrazioni che compromettono la capacità di focalizzarci su una materia maggiori sono le possibilità di apprendimento.
In definitiva l’attenzione è una virtù morale in quanto ci insegna a vivere meglio, più intensamente, con pienezza di emozioni, con fertilità di pensieri, ricchezza di incontri e fiori di gratitudine.
Biagio Gugliotta.
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