Ambiente-cultura-eventi- 8/01/2013 - Real Marsico di “Concentrazione” di Sam Horn

Real Marsico di “Concentrazione” di Sam Horn

8/01/2013

Il libro dal titolo “Concentrazione” di Sam Horn giunto alla terza edizione oltre a spiegare il significato di concentrazione, espone con un linguaggio chiaro e semplice tecniche ed esercizi per coloro che vogliono migliorare quest’importante capacità utile sia nello studio sia nel mondo del lavoro per non parlare di quando ci troviamo a casa a vedere una trasmissione televisiva o una commedia teatrale o quant’altro.
La concentrazione non è un talento misteriose ne un gene che alcuni hanno ed altri no come le abilità artistiche o logico matematiche.
Ma si acquisisce come si evince dal testo con la perseveranza e l’impegno costante.
Quante persone si sono scoraggiate in quanto non riuscivano a ricordare il contenuto di una conferenza in quanto non sono riuscite a polarizzare l’attenzione su quel determinato argomento.
Il libro se letto con attenzione offre un serie di consigli da seguire per apprendere questa capacità e migliorare sul piano delle performamces.
Pertanto il libro spiega come si combattono gli ostacoli alla concentrazione,
Cosa fare in presenza di una mancanza di volontà nello svolgimento di una determinata mansione.
Come concentrarsi sui lavori noiosi in quanto come si evince dal testo uno degli ingredienti per concentrarsi è la motivazione e spesso poiché nella vita ci troviamo a dover svolgere compiti non graditi, bisogna far si che diventino accattivanti.
Esso insegna anche a diventare buoni ascoltatori e se si è genitori, esso insegna come aiutare i bambini ad apprendere la pazienza e la determinazione mentale indispensabile nello studio.
Il conclusione il libro offre importanti piste di riflessione su un problema che investe sia i bambini spesso distratti e disattenti sia gli adulti.
Questa qualità della persona si acquista con impegno cercando di focalizzare la propria attenzione su un determinato compito ignorando gli altri.
Naturalemente sono sconsigliati i rumori come la radio il telefono le intrusioni nella cameretta dello studente mentre studia una determinata materia.
Pertanto quando focalizziamo l’attenzione su un determinato argomento occorre tenere la mente libera da pensieri.
Uno degli elementi che incide negativamente sulla concentrazione è la depressione o la stanchezza mentale.
In quei casi bisogna ricorrere alle cure di uno psichiatra nel caso della depressione, mentre bisogna riposarsi quando si è eccessivamente stanchi e non riusciamo a focalizzarci su un determinato argomento.

Biagio Gugliotta