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| Rinascita Lagonegro, parla Gaetano Penna: ''Sensazioni molto positive, staff e compagni super motivati'' |
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1/09/2026
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|  - La seconda settimana di preparazione della Rinascita Lagonegro è già entrata nel vivo. Dopo la breve sosta di domenica 30 agosto, il gruppo biancorosso ha ricominciato a lavorare agli ordini di coach Waldo Kantor, proseguendo un percorso che, almeno in questa prima fase, procede soprattutto attraverso la costruzione della condizione fisica e il graduale lavoro con la palla.
La prima settimana è servita proprio a questo. Sala pesi per iniziare il potenziamento muscolare, piscina e campo si sono alternati nel programma quotidiano, con carichi e contenuti distribuiti senza accelerare i tempi. La palla, intanto, ha già fatto la sua comparsa negli allenamenti e sta prendendo sempre più spazio, soprattutto attraverso esercizi dedicati ai fondamentali.
La stessa impostazione accompagnerà anche i prossimi giorni. Sono previste tre sedute tra piscina e sala pesi, mentre ogni pomeriggio la squadra tornerà sul campo per il lavoro tecnico. Una settimana piena, dunque, prima della giornata di riposo fissata per domenica 6 settembre.
Sono giorni importanti anche per cominciare a conoscere la nuova Rinascita: la pre-season diventa inevitabilmente il primo momento nel quale costruire intese, abitudini e meccanismi tra giocatori che, in molti casi, non avevano mai lavorato insieme.
Tra i nuovi volti c'è Gaetano Penna, l'opposto arrivato in estate e uno degli acquisti di punta del presidente Nicola Carlomagno. Dopo i primi giorni di preparazione è proprio lui a raccontare l'impatto con la nuova realtà biancorossa: "Le sensazioni di questi primi giorni sono molto positive. Ci stiamo avvicinando gradualmente ai salti e al gioco di squadra. Per ora c'è ancora poca tattica e stiamo lavorando molto sulla tecnica, soprattutto su battuta, ricezione e difesa. Aspettiamo che lo staff introduca anche i salti e poi entreremo sempre di più nel vivo del lavoro".
Una tabella di marcia che permette alla squadra di rimettere benzina nelle gambe senza perdere di vista il pallone. Il lavoro tecnico, infatti, diventerà sempre più centrale con il passare delle settimane.
La preparazione non serve soltanto a ritrovare condizione e ritmo: per una squadra profondamente rinnovata è anche il primo vero periodo trascorso insieme. Allenamenti, palestra e piscina diventano così occasioni per conoscersi, dentro e fuori dal campo.
Il 22enne opposto campano, arrivato in un gruppo composto da tanti giocatori giovani e da diversi volti nuovi, racconta un impatto positivo soprattutto sotto questo aspetto: "Mi trovo davvero molto bene con lo staff e i nuovi compagni mi hanno fatto un'ottima impressione. Sono tutti molto carichi, pronti a lavorare e con tanta voglia. Siamo un gruppo molto giovane ed energico e credo si veda anche nel modo in cui stiamo affrontando il lavoro intenso di questi giorni".
Sono soltanto le prime impressioni e il campo avrà bisogno di tempo per dare indicazioni più precise. Ma proprio la disponibilità al lavoro rappresenta uno dei primi elementi su cui costruire il percorso delle prossime settimane, quando ai carichi fisici si aggiungeranno sempre più pallavolo, situazioni di gioco e tattica.
C'è poi un aspetto che salta subito all'occhio osservando il nuovo roster. La Rinascita ha parecchi centimetri e una struttura fisica importante, caratteristiche che potrebbero avere un peso specifico ancora maggiore quando il lavoro entrerà nella fase più propriamente tecnico-tattica.
Penna individua proprio nella fisicità uno dei possibili punti di forza della squadra: "Una delle caratteristiche di questa squadra è sicuramente l'altezza media. Siamo molto alti e forti fisicamente e credo possa essere un ottimo punto di partenza. Dovremo cercare di sfruttarlo in un campionato difficile come l'A2, che stagione dopo stagione sta diventando sempre più fisico. Da questo punto di vista possiamo avere qualcosa di importante dalla nostra parte".
Per le prime risposte, quelle vere, bisognerà naturalmente aspettare. La preparazione è appena alla seconda settimana e il lavoro con salti, tattica e situazioni di gioco deve ancora entrare nel vivo. Intanto la nuova Rinascita comincia a prendere forma, un allenamento dopo l'altro. E dalle prime parole di Penna emergono già tre elementi: voglia di lavorare, energia e una fisicità che la squadra proverà a trasformare in un punto di forza. |
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Non con i miei soldi. Non con i nostri soldidi don Marcello CozziParlare di pace in tempi di guerra è necessario, ma è tardi.
Non bisogna aspettare una guerra per parlarne. Bisogna farlo prima.
Bisogna farlo quando nessuno parla delle tante guerre dimenticate dall'Africa al Medio Oriente, quando si costruiscono mondi e società sulle logiche tiranniche di un mercato che scarta popoli interi dalla tavola dello sviluppo imbandita solo per pochi frammenti di umanità; bisogna farlo quando la “frusta del denaro”, come ...-->continua
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