|
|
| Brienza, 13esima Festa anziano: incontro su alimentazione e stili di vita |
|---|
16/08/2023 |  La scelta di tenere a Brienza, a ridosso di Ferragosto, nell'ambito della 13esima festa dei pensionati, un incontro su "Corretta alimentazione e adeguati stili di vita per un invecchiamento attivo", non è stata casuale. A Ferragosto sono soprattutto gli anziani i più tradizionalisti del lungo pranzo con grigliata a casa, in campagna o nel bosco. All'incontro organizzato dall' Associazione Città di Brienza con circa 200 iscritti - una delle Associazioni più attive nella Comunità Burgentina e punto di aggregazione e socialità con una sede assegnata dal Comune di oltre 200 mq nella quale si svolgono iniziative ludico ricreative e culturali – hanno partecipato Antonio Lacerra, Presidente Pensionati Città di Brienza e Antonio Giancristiano, Sindaco Città di Brienza. Ai lavori coordinati da Donato Distefano sono interventi Giuseppe Grano - Assessore - Politiche Sociali Città di Brienza, Donato Ciranna - Azienda Biologica BIOPAN – Banzi, Raffaele Lopardo - Biologo nutrizionista, Donato Muscillo - Medico Igienista, Giuseppina Colangelo - Fisioterapista. L'invecchiamento – è stato sottolineato dagli esperti - dipende principalmente da tre fattori: corretta alimentazione, attività fisica, prevenzione e controlli. Il 90% degli over 65enni – in Basilicata circa 140mila - non rinuncia al cibo tipico e alla cucina della propria regione. E Il 52% presenta uno stato di obesità; solo il 28% si rivolge a un dietologo. Il 32% adotta stili di vita corretti, con un occhio di riguardo verso ciò che mette a tavola, tenendosi in forma, dimostrandosi attento alla prevenzione e programmando visite e regolari controlli medici. Un primo dato molto positivo sui corretti stili di vita adottati a tavola – da quanto emerge dalla ricerca "Prevenzione e Stili di vita" curata da Nomisma per UniSalute, è stato evidenziato - riguarda il primo pasto della giornata: l'89% degli anziani fa una colazione adeguata accompagnando latte, thè o caffè a del cibo. I risultati di Nomisma premiamo la dieta Mediterraneo. Tra gli alimenti più presenti tutti i giorni sulle nostre tavole compaiono, infatti, la frutta e la verdura (consumate più volte al giorno dal 40% e dal 39% degli italiani). Seguono pane, pasta, riso e patate (23%). Dati positivi ma – è stato sostenuto - possiamo fare di più, soprattutto per aumentare il consumo di proteine del pesce. Un ingrediente principe della dieta mediterranea è quello al quale il 64% degli italiani non rinuncerebbe mai: l'olio extra vergine di oliva, il grasso "buono" da inserire ogni giorno nella propria alimentazione. Seguono le verdure di stagione, irrinunciabili per il 53% degli intervistati, il sale per il 25% e non manca chi non potrebbe vivere senza caffè (18%), o senza le spezie (5%). Oltre il 20% delle patologie oncologiche sono riconducibili alla qualità degli alimenti che consumiamo. Da Brienza l'invito a fare più attenzione all'alimentazione e all'attività motoria perché il binomio cibo-salute è quindi una costante imprescindibile, impossibile da trascurare. L' Associazione Pensionati ha ringraziato il presidente Lacerra tutti gli iscritti, Amministrazione Comunale e gli Ospiti che hanno dato un qualificato contributi al convegno. |
|
| | |
archivio
| ALTRE NEWS
|
 20/06/2026 - “Sicurezza è Vita”: a Ferrandina un appello corale per la prevenzione sul lavoro
Si è tenuta ieri a Ferrandina la manifestazione “Sicurezza è Vita – Ferrandina 2026”, iniziativa voluta da Tiziana Pirretti e dedicata alla diffusione della cultura della prevenzione e della sicurezza nei luoghi di lavoro.
L’iniziativa, ospitata nella Sala Consiliar...-->continua |
|
|
|
|
 20/06/2026 - Rotonda: ‘L'inconscio in Piazza’, una lettura psicoanalitica del rito arboreo
Un lungo viaggio introspettivo nella psiche umana, attraverso le celebrazioni in onore del Santo Patrono. Sono tanti gli spunti di riflessione proposti dalla dottoressa Francesca Caputo, psicologa e psicanalista, di quella che ha definito come “una lettura att...-->continua |
|
|
|
|
 20/06/2026 - Sinergie Lucane celebra la Festa della Musica con Shoek: a Potenza una serata di musica, testimonianza e comunità
Anche quest'anno Sinergie Lucane aderisce alla Festa della Musica, la grande manifestazione internazionale che ogni 21 giugno celebra il valore universale della musica come strumento di incontro, condivisione e partecipazione.
L'appuntamento è in prog...-->continua |
|
|
|
|
 20/06/2026 - San Severino Lucano celebra la Giornata Mondiale del Rifugiato
ll 20 Giugno si celebra la Giornata Mondiale del Rifugiato, appuntamento annuale voluto
dall'Assemblea Generale delle Nazioni Unite. La Cooperativa Sociale Medihospes, in occasione di questa importante ricorrenza, nella mattinata del 19 Giugno a San Severi...-->continua |
|
|
|
|
E NEWS
|
WEB TV
|
 (1) (1).jpeg)
