Ambiente-cultura-eventi- 27/05/2017 - Recensione:“Cambia il tuo cervello, cambia la tua vita” di Daniel G. Amen

Recensione:“Cambia il tuo cervello, cambia la tua vita” di Daniel G. Amen

27/05/2017

IL Libro di Daniel G. Amen “Cambia il tuo cervello, cambia la tua vita” di 336 pagine edito nel 2012 dalle Edizioni il Punto d’incontro ma ancora attuale per i suggerimenti che fornisce, ed acquistabile al prezzo di 14,90 euro, si propone di spiegare il funzionamento del cervello, cosa accade quando tutto funziona a dovere ed ottimizza le funzioni.
A tal fine si propone di presentare cinque sistemi cerebrali che influenzano maggiormente il nostro comportamento e costituiscono ciò che è perfettamente umano.
Il sistema limbico posto nel mezzo del cervello, i gangli basali che sono delle grandi strutture in profondità nel cervello che controllano il metabolismo del corpo.
La corteccia prefrontale, il giro del cingolo ed infine i lobi temporali che sono situati sotto alle tempie dietro agli occhi.
Nel libro si parla delle esperienze di soggetti affetti da patologie psicopatologiche che non sempre riescono a curare la loro patologie da sole, ed allora devono ricorrere all’aiuto di uno piscoterapeuta che aiuti il paziente a sviscerare il proprio problema ed a guarire.
Infatti in un capitolo del libro l’Autore spiega con un linguaggio chiaro e lineare quando richiedere l’aiuto professionale che viene contattato se un determinato soggetto manifesta atteggiamenti, comportamenti, sentimenti o pensieri che interferiscono con la loro capacità di avere successo nel mondo delle relazioni, nel lavoro con se stessi e nel caso le tecniche di aiuto non sono dimostrate efficaci per capire e risolvere i loro problemi.
Il libro offre importanti piste di riflessione sul fatto che quando siamo affetti da una patologia psicopatologica bisogna prendere coscienza del problema e cercare di superarlo da soli o nelle peggiori delle ipotesi rivolgendosi al medico di base che lo indirizza presso uno specialista per questo tipo di patologie.

Biagio Gugliotta